Especialidades
Orientação
Psicóloga clínica com 6 anos de experiência em gestão de pessoas, atuante na abordagem de Terapia de aceitação e compromisso. Atendimentos presenciais em Salvador e online.
Abordagem Terapêutica
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem terapêutica que visa ajudar os indivíduos a lidarem com pensamentos e emoções difíceis de forma mais saudável. Ao invés de lutar contra eles, a ACT incentiva a aceitação, promovendo o foco no momento presente. A terapia também estimula a definição de valores e o compromisso com ações que tragam uma vida mais plena e significativa. Ideal para quem busca maior equilíbrio emocional e autoconhecimento, a ACT é eficaz no tratamento de estresse, ansiedade, depressão e outros transtornos.
Psicoterapia
A psicoterapia é um processo de acompanhamento emocional, onde o paciente trabalha suas questões internas com o apoio de um profissional. Através de abordagens como a terapia de aceitação e compromisso, ela ajuda a superar desafios emocionais e melhorar a qualidade de vida. Indicada para quem enfrenta ansiedade, depressão e conflitos, oferece um espaço seguro para o autoconhecimento e crescimento pessoal.
Minha Abordagem
O trabalha com a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), ajuda o paciente a lidar com pensamentos e emoções difíceis sem tentar eliminá-los. Utilizo estratégias para promover a aceitação dessas experiências internas e ensino a pessoa a se conectar com o momento presente. Também auxilio na definição de valores pessoais e no compromisso com ações que alinhem a vida dela a esses valores, mesmo diante de dificuldades. Meu objetivo é aumentar a flexibilidade psicológica, permitindo que o paciente viva de forma mais plena e significativa, independentemente dos desafios emocionais.
